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孕晚期胎儿生长迅速腹部越来越大,使腰椎和下肢的压力过大,所以常会出现腿酸的情况。不要长时间行走和躺卧,适当休息和散步都可以缓解这种症状。
怀孕后黄体酮和激素升高,会使子宫的肌纤维松弛出现身体酸痛,但是胎儿不会受到干扰。
另外,孕妇缺钙或者缺乏维生素B1时,也会出现浑身疲倦、乏力、失眠或者食欲不佳、眩晕的情况。要及时补充营养多吃富含维生素和蛋白质的食物,促进胃肠道蠕动和吸收。保证充足的睡眠,避免过度劳累和保持情绪愉悦。
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