全身乏力酸痛是怎么回事

全身乏力、酸痛，可能是疲劳过度或感受寒湿邪气。

中医认为脾主四肢，初次从事重体力劳动的人群，由于身体暂时不适应，疲劳过度会导致全身乏力、酸痛，这是正常现象。只要适当调整劳动强度，让身体逐渐去适应症状就会缓解。

脾主运化水湿，初次在潮湿环境滞留过久，脾胃湿困也会导致全身乏力。湿邪入侵肌肉，阻滞经络气血就会出现酸痛症状，可以用羌活、独活泡水喝。夏季天热当风而睡，肌表受到风寒侵袭也会出现酸痛、乏力症状，适当运动症状就会缓解。