使用盐水洗鼻子的方法，主要分为下列几个步骤：

1.首先应当购买符合国家医药用品生产规定配比合理的生理盐水或生理海盐水，同时搭配消毒干净的洗鼻器。

2.将生理盐水灌注在洗鼻器内，之后将洗鼻器的出水口对准一侧的鼻腔，轻柔地挤压洗鼻器，将生理盐水冲压到鼻腔内。最好可以促使生理盐水从另一侧的鼻道流出，可以起到良好的冲洗效果。

3.在使用洗鼻器冲洗鼻腔之后，避免使用不正确的方式擤鼻涕，以防洗鼻水进入到咽鼓管内。