月经来了浑身肌肉酸痛怎么办

月经来了浑身肌肉酸痛，可以通过生活或者饮食调理，必要的时候可以给予相关的药物进行治疗。

女性在月经期出现了周身酸痛的症状，考虑与经前综合征或经期综合征有关。这样的患者在月经期会出现各种各样的不适，比如神经系统方面，焦虑、抑郁、紧张、头痛，身体的一些不适，包括乳房的胀痛、全身关节、肌肉酸痛，这些症状都与月经有关。建议女孩要注意休息，缓解和释放一定的压力。必要的时候可以进行按摩，促进全身的血液循环，缓解周身的疼痛。

同时，平时的生活也要注意，不要吃生冷、寒凉、刺激性的食物。要给予容易消化、偏热性的食物，比如在经期吃一些小米粥、鸡蛋糕等，增强机体的免疫力。同时，周身的酸痛也可能与一些病理性的疾病有关。比如体内乳酸堆积引起的酸痛，必要的时候可以给予一些中成药物治疗。