乳头上有个白点很痛，可能是乳汁堆积、粟丘疹等原因导致。

如果是处于哺乳期的女性，由于乳汁分泌比较多，没有及时排空乳汁，大量乳汁堆积在乳房内，造成乳腺管发生堵塞，从而引发乳腺炎，则会出现结节灶导致乳头上有白点，疼痛感比较明显。可以前往乳腺外科做乳腺B超，检查是否存在脓肿，结合血常规检查，给予抗感染治疗，同时要及时疏通乳腺管排空乳汁。

还有可能是粟丘疹，是乳房局部的体脂堆积过多，造成毛囊排泄不畅，形成良性的增生引起乳头上有白点、疼痛。建议前往医院进一步检查，给予尽快治疗，以免延误病情。