感冒期间最好不要吃辣椒。如果是风寒感冒引起，也就是当感冒后出现怕冷、恶寒的症状，但是没有发热、咳嗽等问题时，证明是风寒感冒。这个时候可以适当吃一点辣椒，帮助出汗、驱寒，有利于感冒的恢复。

如果有咽喉肿痛、发热、咳嗽等症状代表是风热感冒，此时是不能吃辣椒，饮食上要清淡一点，多喝点温水才能缓解感冒带来的不适症状。

建议轻微的感冒，通过良好的调理就能逐渐自我恢复。对于比较严重的感冒，还是需要去医院化验血常规，根据检查结果来用药才能恢复得更快一点。