怎样避免心源性心脏病

心源性心脏病包括很多，有冠心病、心肌炎、心肌病、心脏动脉瘤破裂以及先天性心脏病等，其中最常见的是冠心病，冠心病引起的心源性心脏病70-90%。为了预防心源性心脏病的发生：

第一，平时需要注意合理膳食，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含脂肪高的食物，低盐饮食，戒烟、戒酒。

第二，建议保持平和的心态，乐观对待生活，情绪要稳定。

第三，建议加强锻炼，增强自己的抵抗力，保持大便通畅。

第四，如果有基础疾病高血压、高血糖，一定要按时吃药，稳定血压、血糖等等。