盖被子吹空调，是一个比较正确的做法。

在炎热的夏天打开空调睡觉，能够避免高温给人体造成的不适，保证了睡眠的质量。但是人体在进入睡眠状态后新陈代谢会减慢，机体产热也会相应减少。若是空调温度没有及时升高，则有可能出现受凉，从而出现感冒的症状。尤其是儿童和老年人，由于机体适应环境变化能力较差，更容易出现。因此在睡觉时可以适当盖被，避免将空调温度设施过低。

除此以外，空调房间通常门窗紧闭、水分不断蒸发、空气会变得比较干燥，可在室内放置一盆水或加湿器，增加人体的舒适度。