容易感冒，主要是由于机体抵抗力下降造成的。

在人体抵抗力下降的时候，呼吸道黏膜屏障的防御功能是下降的，容易受到各种病原体的侵袭。

容易感冒的患者，需要增强抵抗力。平时要适当的体育锻炼，避免去一些人多不通风的地方，去人多地方的时候，建议佩戴口罩，注意开窗通风，保持空气流通。

随着气温要及时的增减衣物，避免受凉。在每年的9~11月份，可以注射流感疫苗，可以有效的预防流行性感冒的发生。