孩子容易感冒并不一定是缺什么。

孩子之所以容易感冒，多考虑与自身的免疫力和抵抗力有关，与缺少某种物质并没有太大联系。如果孩子的抵抗力和免疫力比较低，在天气异常变化没有及时增减衣物的情况下，就很容易感冒。但如果孩子平时挑食、偏食、饮食不均衡，导致营养不良的情况下，也是容易感冒的。因此，平时家长应多关注孩子的饮食和起居，让孩子做到饮食有节制，合理膳食，均衡营养，不要暴饮暴食。

生活方面规律作息，不要熬夜，每天睡眠充足，有利于增强孩子的抵抗力，防止和减少感冒。