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吃什么可以降血压

发布时间: 2020-11-10播放次数:4
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降血压可以同食物调理方面,配合降压药治疗。

第一,食物调理。食物方面主要是通过蔬菜、水果来调理控制血压,比如富含粗纤维的蔬菜。既可以保持大便的通畅,避免便秘现象发生,保持消化道功能正常。一定程度上有助于血压的控制,比如芹菜、苦瓜。水果方面,尤其是富含维生素的水果,比如猕猴桃、樱桃一类的,也有助于血压的控制。

第二,中药调理。指的是具有药食两用的中药,比如杜仲、天麻、山楂、莱菔子一类的中药。在中医师指导下,结合体质选择,比如熬粥或者煲汤一类的,有助于血压控制。当然降血压关键的还是要西药降压药治疗,饮食调理只能是辅助的手段。

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