特别健忘是怎么回事

特别健忘和以下因素有关：

1.睡眠不足。如果长时间熬夜睡眠不足，大脑长时间不能充分休息，会出现注意力减退，逐渐地出现健忘的状态。这时应调整生活，改善睡眠，必要时可口服镇静、催眠药物对症治疗。

2.过度的脑力活动。如果在白天的时候过度脑力活动、大脑缺氧，也是引起健忘的主要原因之一。建议患者在疲劳的时候可以到户外走一走，呼吸新鲜空气，有利于改善脑疲劳。

3.神经衰弱。本病是长时间的心理压力过大引起，患者会出现反应迟钝、容易遗忘等情况。发病后可口服谷维素调节神经，必要的时候可以到心理门诊进行心理治疗。