多喝水是可以预防肾结石，肾结石的形成主要是因为尿液中的晶体浓度升高，在肾脏沉淀，最终形成肾结石，当喝水量较多的时候，可以有效的减少尿液中的晶体浓度，它会促进晶体的溶解，减少沉淀，预防肾结石。

多喝水对于各种类型的肾结石，都是有比较好的预防效果，一般每天应保证尿量在2000毫升以上，此外，特殊类型的肾结石，每天尿量可以达到3000毫升以上。

除了喝水之外，个人也应在饮食方面注意，必要的时候可以行结石成分分析，根据结石的成分来调整饮食，比如：尿酸性结石尽量少吃一些动物内脏、啤酒等含尿酸高的食物，此外，碳酸性结石，尽量少喝碳酸饮料。