喝水的时候之所以容易呛到，主要的原因如下：

首先，不良的饮水习惯。在喝水的时候大量地饮水或者是喝水的时候过急、过快，都有可能会引起容易呛到的表现。在喝水的过程中速度过快就容易导致喉部还没有吞咽时，就引起水流往气管的部位流向，所以会引起呛咳的表现，需要坚持少量多次饮水。

其次，咽喉炎。存在慢性的咽喉炎疾病或者是扁桃体炎疾病，也容易导致喝水的时候容易呛到，需要进行消炎治疗。在喝水的时候也需要坚持少量多次摄入，避免一次性饮水量过大。