脚踝骨折打石膏大概在4~6周时可以拆除,在拆除之前应当去医院进行X光片检查,确认骨折愈合的具体情况。只有在骨折愈合良好的情况下,才可将石膏进行拆除。
将石膏拆除以后,可以进行适度的功能锻炼,比如脚踝关节的屈伸活动,但是运动量不要过大,次数不要过多。在6~8周时,可以适当地进行踝关节抗阻力练习以及踝关节负重练习,逐渐地使踝关节的功能恢复。
在12周左右时,脚踝关节的功能通常会恢复正常,可以进行正常的活动以及运动,但是在运动时一定要做好防护措施,避免脚踝再次骨折。
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