产后肚皮松弛有妊娠纹能恢复吗

产后皮肤松弛有妊娠纹经过一段时间的保养，大多数会得到改善。但是不能完全恢复到未怀孕前状态，妊娠纹一般在产后数月以后就会慢慢的变淡，但是很难完全消失。

去正规的医院做产后的康复训练，对肚皮松弛有很好的改善。每天坚持锻炼，可以选择散步或者简单的瑜伽体式，注意休息。

还要减少产后皮肤松弛和有妊娠纹最好的方法，是在孕期合理调配营养。不要大补特补，控制自身体重，要避免肚子过大，减少腹部肌肉撕裂。这样对控制妊娠纹的生长，还是有很大帮助的。平时还要多吃新鲜的蔬菜和水果。