怎么预防尿道炎症

尿道炎的预防主要包括3个方面：

1.注意外阴部的卫生，每天使用温开水清洗外生殖器部位，尤其是女性在月经期或者是在更年期，容易诱发尿道感染，因此更应该注意外生殖器部位的卫生。

2.平时性生活也要注意，因为尿道炎在性生活后发病率也比较高，由于性生活过频、不注意卫生或者女性有妇科炎症，更容易导致尿道炎发生。

3.保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动锻炼，增强自身抗病能力，增强外阴防御能力，可减少尿道炎的发生。