睡觉时出现心跳加速，常见于如下几个方面的原因：

一、自身心里紧张，晚上过多吸烟和饮酒，或者平时有晚上喝浓茶以及咖啡的习惯。

二、交感神经和迷走神经之间调节出现异常，或者存在心脏神经官能症等功能性的疾病。

三、患有器质性的疾病引起，如发生心律失常、心力衰竭、甲状腺功能亢进，发作低血糖、贫血等。

对于在睡觉时出现心跳加速的情况，要及时地到医院查明原因。对于疾病所引起的要积极地给予控制，平时要积极地避免一些会诱发心跳加速的诱发因素，保持良好的饮食和生活习惯。