在肘关节软骨组织损伤后应当立刻停止相关的运动与工作，避免上肢拿重物，不要进行肘关节的屈曲活动，应当使用相关的支具进行固定，避免损伤加重。

在急性期时应当对局部进行冷敷，能够起到消肿止痛、消炎的作用。

如果还伴有严重的肘关节活动受限应当去医院进行X线检查，确认肘关节是否存在脱位和骨折的情况。如果仅仅是软组织损伤，在急性期过后可通过口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行消炎镇痛处理，也可配合进行热敷、中药熏洗、针灸等理疗进行治疗。