治疗便秘最好的方法是什么

治疗便秘最好的方法不是药物，而是非药物。

便秘的患者需要合理安排自己的生活以及工作，尽量做到劳逸结合，要养成良好的排便习惯。同时要适当的多吃富含纤维素高的水果蔬菜，也可以适当的吃一些具有润肠通便的食物，对于便秘症状的缓解有较好的治疗效果。

通过非药物治疗后患者的症状没有明显缓解，反而腹痛症状有所加重时，可以口服渗透性的泻药，但是口服用药不能超过一周，否则有可能会出现药物的不良反应。考虑到便秘需要长期治疗，因此需要长期坚持使用非药物治疗的方式缓解。