禁欲达不到提高性功能的效果，但是间隔较长时间才安排同房，个体的性欲望以及性兴奋度较高。性发育成熟后，根据双方时间以及身体状况，可以规律安排性生活，没有必要强行禁欲。

由于个体性功能低下，需要就诊后采血做性激素化验，了解机体性激素水平。彩超等相关检查排查泌尿道、附属性腺体病变，必要时需要全面体检，排查糖尿病等基础疾病对性功能的影响。

只要明确影响性功能的疾病诱发病因，针对疾病进行规范治疗，即可提高性功能。不要禁欲，也不要盲目服用助性类药物。