帮助孩子预防感冒是可以适当喝板蓝根的。

该药能够清热解毒、凉血利咽，尤其在感冒的高发季节，适当给孩子喝一些板蓝根是有一定效果的，可以有效地刺激身体的免疫细胞，增强机体的抵抗力。

但是由于板蓝根性属寒凉，如果长期服用该药会损伤孩子的脾胃，所以尽量在医师的指导下规范用药，注意调控用药时间和剂量，避免长时间且大量地服用。

平时可以让孩子多进行户外运动，适当运动也是可以增强身体免疫力的，能够有效地预防孩子感冒。