呼吸暂停综合征容易引起失眠的现象。主要是因为呼吸暂停综合征会导致人体出现呼吸困难的现象，进而对睡眠质量造成影响出现失眠的现象。

一旦呼吸暂停综合征引起失眠，不建议服用镇静催眠的药物进行改善，避免对药物产生依赖性或者导致病情加重。可以在睡前喝一杯低脂牛奶，或者做身体按摩改善失眠的现象。

如果呼吸暂停综合征引起的失眠现象频繁发生，并日渐严重，建议积极去医院进行检查和治疗。可以在专业人员的指导下使用药物的方法改善病情，也可以通过手术的方法缓解症状。