疫情期间，一个口罩是不建议佩戴一天的。所有口罩都有一定的使用寿命，超出正常使用寿命后，口罩的防护能力降低，一般不建议再次使用。

正常情况下，在佩戴普通医用口罩时，建议每4～6小时进行一次更换。有潮湿和污染时要及时更换，在佩戴N95口罩时，建议每次佩戴时长在4～6小时之间。

N95口罩密闭性较高，长时间佩戴可能引发肺部损伤。N95口罩的使用寿命相对长一些，在24~48小时左右。使用后的口罩不能随意丢弃，要放在专门的处理点，集中进行无害化处理，以免造成感染。