一个口罩戴3天，口罩的防护作用会明显下降，而且粘附在口罩外层的粉尘颗粒、细菌病毒与口罩内层呼吸产生的细菌病毒容易滋生，所以口罩如果持续戴3天，不能达到有效的防护效果，而且可能会引起二次感染。

口罩分为棉布口罩和一次性使用口罩，棉布口罩主要是防寒、保暖、防大颗粒粉尘，没有阻挡细菌病毒感染的作用，而且反复佩戴可能会导致细菌滋生。

对于一次性口罩使用时间在4-6小时左右，疫情期间应该选择一次性医用口罩佩戴，日常防护口罩时间可以适当延长，一般1-2天建议更换，有破损或者污染时应及时更换。