睡觉醒来出现心慌、喘气费劲的状况，首先应该保持半卧位或者坐位，看能不能有效缓解症状。因为这个时候很有可能是出现心脏功能不全，甚至急性心衰，而半卧位或者坐位的姿势可以减少回心血量，降低心脏负荷，有可能缓解症状。

如果本身就存在心脏方面的疾病，或者有能够引起心功能不全，甚至心衰的疾病，比如甲状腺功能亢进等。在出现这个的症状的时候，更应该考虑是心脏功能不全或者心衰发作。

也有可能是心理方面的因素引起。比如经常处于紧张焦虑状态的人或者做噩梦的情况，也可以出现这样的症状，可以采取深呼吸等措施缓解症状，必要时可以选择镇静剂。