女人月经过少的原因很多，有可能是因为体质过于虚弱导致，也有可能是因为贫血或者失血过多引起，如果性生活没有节制，过度的性生活也会出现月经过少的情况。长期抑郁、焦虑、精神紧张、生活压力过大等等，都是引起月经过少的原因。

另外，月经过少还有可能是因为妇科疾病导致，患者需要做白带常规检查。

女性在月经过少的时候需要调整自己的心态，而且做好保暖工作，不要吃冰冻的食物，多吃温热的食物，而且注意多休息，保持外阴的清洁卫生，不要过度劳累。