产后大出血后没有奶水怎么办

产后大出血后没有奶水需要从以下几点来调理：

1.饮食方面，建议要多喝一些汤水的食物，营养是泌乳的基础，而食物多样化又是充足营养的基础。除营养素以外，产妇每天喝水量与乳汁的分泌量也有密切关系，所以每天要适当的多喝些水，还要多吃一些流质的食物，比如鸡汤、猪蹄汤、豆腐汤、排骨汤等，每餐都应该保证带有汤水的食物，可以适当的搭配着红枣、动物的肝脏等来补血。

2.产妇的泌乳量不仅和饮食有很大的关系，还和乳头接受刺激的频率有一定的关系。让宝宝尽量的多吸吮乳头，刺激乳汁的分泌。3.产妇的心情、睡眠，也是很重要，要保持愉快的心情，保证充足的睡眠，这些都有利于促进乳汁分泌。