产后虚脱无力的原因是胎儿和胎盘娩出之后胎盘子宫血液循环停止，从而会导致大量血液流入体循环，全身循环血量增加，回心血量增加，在产妇活动时就会出现心慌、乏力、虚脱的症状。因此在产后第一次下床时，要严格按照下床三部曲进行：

第一，缓慢坐起。

第二，静坐五分钟。

第三，站立后两分钟再活动，可以避免出现产后虚脱、无力。

产后没有奶水的原因和产后大出血导致垂体功能减低、泌乳素下降、乳汁分泌减少有一定关系。若分娩过程中没有异常情况，产妇仍然没有乳汁分泌，可能与新生儿刺激过少有一定的关系。建议胎儿娩出后立即吸吮宝妈乳头，刺激脑垂体分泌催乳素，有助于增加泌乳速度和泌乳量。