跟腱炎怎么治疗好得快

跟腱炎症主要是由跟腱局部急慢性损伤引起的无菌性炎症。

这通常是保守的治疗，锻炼前热身，应逐步停止运动。运动后，做适当的放松活动，注意休息，避免负重，合理锻炼，锻炼时穿合适的鞋，选择合适的锻炼频率、锻炼场地和锻炼条件，经常牵拉或加强小腿肌肉训练。在日常运动中，爬山和爬楼梯逐渐增多，如有必要，速度和距离可逐渐增加。

活血镇痛药也可用于跟腱疼痛部位，大多数病人可以在几周内缓解疼痛，只有少数病人接受保守治疗，疼痛没有减轻，建议手术治疗，跟腱周围炎性组织切除术。