腹股沟疝气是可以跑步的，主要是根据病情等情况决定，如果没有发生嵌顿、坏死等情况是不会影响的。目前治疗的方法主要是通过手术等方式。

手术也分为很多种，传统手术或者选择微创微创或者无张力疝修补术。目前常用的方法腹腔镜手术，主要是恢复快，不影响生活，一般3~5天左右基本就可以康复出院。

需要定期的换药，保持良好的生活习惯，避免剧烈的运动。3个月之内保持良好的排便习惯，避免大便干燥，增加腹压等情况的发生。饮食方面以高蛋白饮食为主，避免一些辛辣的食物刺激，造成切口不愈合。