腹股沟疝可以跑步。患者出现腹股沟疝，主要是在腹股沟区有包块出现，一般是可复性的包块。在腹腔内压力增加的时候，局部有包块。在患者休息的时候，或者用手按压的时候，包块就消失了。

患者可以跑步，但是在跑步的过程当中，如果腹股沟区有隐痛等不适的症状，或者有包块出现以后，要停止跑步。必要的时候要休息，或者用手轻轻地按压包块，尝试将包块还纳到患者的腹腔内部。

另外，如果患者腹股沟疝明确诊断以后，通常建议及时地做手术将疝修补，这样患者病情完全恢复正常以后，不会再次有包块出现了。