毛发红糠疹本身属于一种红斑鳞屑性疾病，在日常生活中可以逐渐进行调理。主要是要健康饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、苹果、鸭梨、葡萄、火龙果之类的食物。这样可以有效的为人体提供丰富的维生素，为人体的代谢提供能量。又可以为人体补充丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动。

同时，建议在日常生活中不要吃油腻的食物，不要吃辛辣、刺激以及油炸的食物。因为这些食物摄入人体之后，可能会导致毛发红糠疹的症状加重，这样不利于疾病的治疗。

如果出现迅速消瘦的情况，建议最好是适量补充一些高蛋白的食物，避免引发低蛋白血症。