睡觉姿势不对脖子疼怎么办

睡觉姿势不对脖子疼，首先就需要矫正睡觉时的姿势，同时还需要注意休息，以免给患者颈部的肌肉带来负担。患者也可以通过局部热敷来缓解疼痛，并且对颈部做一些适当的功能锻炼，这样有利于康复。

如果患者的疼痛比较明显，可以服用非甾体类抗炎镇痛药进行消炎止痛，并且可以辅助一些中医疗法，例如针灸、推拿、按摩等，但是在按摩时一定要注意，必须进行正规的按摩治疗。

如果盲目的进行按摩治疗，不仅会加重患者的病情，还有可能导致瘫痪，造成严重后果，后悔莫及，给社会、家庭带来灾难性损害。