睡觉时垫枕头脖子疼，可能是受凉、肌肉劳损造成的疼痛，也有可能是出现了颈部的疾病而导致疼痛。

1.受凉、肌肉劳损。当睡觉时脖子受凉，醒后可能会出现脖子的疼痛。同时可能会由于睡觉姿势不好，或枕头高度不合适出现颈部肌肉的劳损，进而出现睡觉时垫枕头脖子疼的情况。上述两种情况可以先观察，一般情况下1~2天会逐渐好转，同时可以调节枕头的高度，避免再次出现疼痛。

2.颈部疾病。当出现颈部疾病，如颈椎退行性病变或颈部肿瘤时，可能会出现睡觉时垫枕头脖子疼的情况。若症状较严重，应及时就诊行相关检查明确诊断，如CT、MRI等。