感觉胃里烧一般是胃酸分泌过多，胃黏膜本身又存在一些病变，过多的胃酸侵蚀胃黏膜的病灶导致的，当胃酸分泌增加时，比如长期饮食不规律，暴饮、暴食、大量喝酒，感染幽门螺杆菌，长期口服阿司匹林等都会导致胃酸分泌增加，减弱胃黏膜的保护屏障，使得胃黏膜容易受到一些损害因素，以及胃酸的破坏，长期可造成胃炎、胃溃疡等疾病。

当胃酸刺激胃黏膜的病灶时，会导致胃内烧灼感，甚至胃痛的表现，建议经常感觉胃里烧灼感的人群，完善电子胃镜检查明确诊断，可以暂时口服抑制胃酸分泌的质子泵抑制剂，比如，奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等来缓解胃内烧灼感。

如果想根治胃内烧灼感，还需要针对病因治疗，并且需要养成良好的饮食习惯，做到三餐规律，不要暴饮暴食，也不要长期处于禁食状态，饮食以清淡易消化为主，需要戒烟酒，不要喝浓茶和浓咖啡等刺激胃酸分泌的饮品，注意气候变换时做好保暖措施，否则也容易导致胃部受凉，而出现胃内烧灼感的表现。