成年后长短腿怎么矫正

在成年之后，如果有长短腿的情况，这时候是有必要进行矫正的。

如果出现的是功能性长短腿，这是由于骨盆倾斜或者是因为姿势不当而引起的双下肢不等长，如果双下肢长度相差一厘米左右，建议可以在医生的指导下进行运动训练，这样能够有效地改善肌力不平衡的情况。

也有部分患者长短腿是由于骨骼短缩而引起的，属于先天性的，和很多种疾病有很大的关系，比如外伤、先天性髋臼发育不良引起的股骨头坏死或股骨头塌陷等，会导致患者出现双下肢不等长的情况，如果超过三公分以上，这时候可以在医生的指导下进行手术治疗。可以前往当地正规医院骨科就诊，然后在医生的指导下进行个体方案治疗，决定矫正的高度和调整速度之后，要定期地进行追踪检查，这样才能够达到最好的治疗效果。

建议要保持良好的心态，治疗方面一切要谨遵医嘱即可，饮食方面可以适当地增加营养，多吃含维生素和含钙量丰富的食物，避免挑食和偏食。