大便不成形主要考虑和饮食不节、消化不良等情况有关。

如饮食不干净的一些带有沙门菌、大肠杆菌的食物感染，患者容易出现腹泻的表现，导致大便不成形。通过注意饮食，避免细菌、病毒感染的食物摄入，饮食上可以吃健脾益胃的食物，能够提高脾胃功能，如山药小米粥、南瓜粥还有羊肉、薏米都能调理肠胃。

饮食不干净也导致功能紊乱，使大便不成形，通过改善生活质量，避免情绪焦虑，避免吃一些辛辣、刺激、坚硬、油炸、难以消化的食物，还应该戒烟戒酒。除此以外，肠道菌群失调也会导致大便不成形，可以应用益生菌类的药物进行调理。