髓性多汗症需要注意日常生活要保持乐观、劳逸结合、积极、向上的生活态度，保持愉快的心情对预防疾病有很大的帮助。

如果长时间出现烦燥、焦虑、精神紧张、悲观等情绪，会使大脑皮质抑制过程和兴奋的平衡失态，所以要做到起居有常、有节制，茶饭有规律、不过度劳累、心胸开阔，养成良好的生活习惯，合理膳食等。

饮食可多摄入一些高纤维以及新鲜的蔬菜和应季水果，保证营养均衡、荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。