月经过多，有血块，可以通过以下方式进行缓解：

1.注意身体保暖。对于月经量过多的女性，更应该注意平时的保暖，避免子宫受到寒冷，尤其在月经期间，更应该避免长时间吹空调。

2.注意饮食调节。当女性月经量多，并且伴随血块时，可以多吃一些富含营养较为丰富的食物，这样就可以有效保证饮食均衡。当自身饮食均衡时，体内瘀滞也会处于平衡状态，因此可以有效改善月经量过多而伴随血块的症状。

3.服用药物。有些女性月经量过多，血块情况较为严重，通过一般治疗无法得到有效改善，这时候就应该采取相应药物来达到治疗目的。