生理性卵巢囊肿的发生，主要是因为在月经周期中，由于生理性的因素导致过多的液体积聚在卵泡，或黄体内形成了卵巢囊肿，一般两到三个月以后囊肿会自行消失。发生生理性卵巢囊肿的原因可能与以下因素有关：

第一，不良的生活习惯。如饮食不规律、熬夜、抽烟、喝酒等不良嗜好。

第二，神经精神因素。如精神压力过大、过度紧张、焦虑。

第三，主要是由于月经期间体内激素水平变化刺激引起的。

生理性卵巢囊肿主要包括卵泡囊肿、黄体囊肿，绝大多数对身体没有明显影响，以随访观察为主，可以定期复查妇科B超。对直径大于5cm或直径虽小于5cm但长期存在的，可酌情手术或腹腔镜探查。预防卵巢囊肿的发生，要调整个人的生活作息和饮食结构，营养要均衡，戒烟、戒酒，控制体重，预防内分泌失调，保证充足的睡眠，避免情绪过度紧张。