经常出现牙龈肿痛，需要明确造成牙龈肿痛反复发生的原因，去除病因治疗才能有效。

如果牙龈肿痛是因为局部刺激因素导致，比如牙结石、不良修复体、长期食物嵌塞等原因导致，需要针对不同的刺激因素分别给予去除。

由专业的医生可以通过洗牙去除牙结石，拆除不良修复体重新制作。对于有食物嵌塞的，明确原因调颌治疗等。局部因素刺激去除以后，可以在医生指导下，再酌情应用消炎止痛类药物，病情就能好转。

如果牙龈肿痛反复发生是因为牙周炎导致，需要针对牙周炎做系统的牙周病治疗。如果是智齿导致牙龈经常肿痛，需要在急性炎症控制以后，根据智齿萌出情况及早拔除，避免反复发生。