牙龈经常肿痛可能是长智齿造成的，也可能是其他原因，具体情况应当去医院进行检查并分析。

1.长智齿。如果是阻生的智齿与周围的软组织形成盲袋，盲袋内就会积存细菌，一旦抵抗力低下就容易出现智齿冠周炎，而出现肿痛现象。

2.牙周炎引起。牙龈周围有许多细菌，细菌繁殖形成牙菌斑，在细菌以及结石的长期刺激，会导致牙龈一系列的病变，通常表现为牙龈红肿、发炎以及牙龈退缩引起牙龈肿痛。

3.维生素缺乏。维生素摄入不足会引起牙龈肿痛，补充牙龈所缺乏的维生素，可以提高牙龈的抵抗力，避免产生肿痛的感觉。

4.牙龈外伤。牙龈若有创口也会产生牙龈肿痛的问题，可以进行局部上药，或使用过氧化氢漱口，减少肿痛感。