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如果总是吃生冷食物,可能会引起胃肠道的功能紊乱,导致腹泻或便秘等情况,继而诱发胃肠道功能障碍。引起内脏神经反射功能障碍,导致阑尾肌肉和血管痉挛,产生阑尾管腔狭窄、血供障碍、黏膜受损,细菌入侵而致阑尾炎。
因此,建议大家在日常生活中不要经常吃生冷的食物,吃蔬菜和水果的时候要洗干净,冷食和硬食要少吃,每天三餐要定时定量。
不要暴饮暴食,也不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,少吃难消化的食物,每天要适当的进行运动。
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