白色糠疹可以多吃一些B族维生素。维生素B具有调节新陈代谢、维持皮肤和肌肉健康的作用，因此多吃一些维生素B对于白色糠疹的恢复是有好处的，维生素B可从食物中来获取，比如黄豆、瘦肉、牛乳、鱼、鸡肉、肝、卷心菜、果仁、糙米等。

白色糠疹是一种皮炎，目前对于引发白色糠疹的病因还不明确，通常认为与过敏体质有关，阳光暴晒、营养不良、过度清洗等可能是其诱发因素。

白色糠疹具有一定的自愈性，即使不进行治疗，也可自行好转，患者只需做好皮肤保湿、避免暴晒、营养均衡即可。