板牙疼痛首先可以使用冰块对于局部进行冷敷治疗，可以暂时缓解疼痛的症状，同时还可以使用淡盐水进行漱口，可以起到杀菌消炎的作用。

板牙疼痛可能是由于平时不注意口腔的清洁和卫生，或者口腔内有炎症而引起。例如牙髓炎或者根尖炎而引起，可以先采用杀神经来达到止痛，再进行后续的根管治疗，也可以通过口服消炎止疼的药物治疗。

板牙疼痛如果是因为龋齿而引起，需要到口腔科进行补牙。在治疗期间要注意饮食清淡，避免吃过硬以及辛辣的食物。