食欲不振没精神没胃口是怎么回事

食欲不振、精神不佳、没有胃口，很可能是消化不良引起的，但是也不排除是心理因素。

如果是消化引起的食欲不振，很可能患有消化道疾病、肠胃疾病等，要到医院查明病因后针对性进行治疗。如果是压力过大，而引起的食欲不振、没精神，需要对心理进行疏导，多与朋友家人沟通，避免压力过大，培养良好的兴趣爱好。

另外，要注意规律作息，不要熬夜，放松心态，加强营养，清淡饮食，少吃油腻食物，适当的进行锻炼有助于提高心态，也可以促进消化。