预防胎儿畸形，女性在备孕期间以及怀孕前三个月，每天需要服用一定量的叶酸，来预防胎儿神经管畸形，在备孕的时候以及孕期，尽量避免私自使用药物，以免药物成分对胎儿的成长发育造成影响。

在打算要孩子前的3~6个月，最好去医院做一下孕前检查，如果没有影响怀孕的因素，是可以考虑备孕。

备孕期间可适当，参加体育锻炼来增强自身的体质。另外要注意戒烟戒酒，尽量少接触有辐射的东西，避免去医院做X线检查，在流行病的高发季节，尽量不要去人多的地方，尽量避免出现病毒感染。