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牙膏是不能洗脸的,牙膏的刺激性比较大。用牙膏洗脸会刺激面部的皮肤,有时还会引起皮肤的红肿、痒等不适症状。那么洗脸的时候,建议用温热的清水就可以了,适当的使用一些正规的洁面乳。每天要保持多饮水,勤排尿,保证大便的通畅,不要有便秘的情况。此外多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保证充足的睡眠。
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