家庭用血压计怎么使用

家庭用血压计最常用的是上臂式电子血压计。在测量血压前30分钟内应避免进行剧烈运动、不吸烟，至少安静休息5分钟。

测量血压时患者要保持安静，被测量者要坐于有靠背的座椅上，双脚自然平放，裸露右上臂，上臂及血压计与心脏处于同一水平。

将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米，松紧以能插入1-2指为宜，根据电子血压计所显示的数据为所测量的血压值。最好以间隔1到2分钟重复测量，取两次读数平均值记录。